Hypnothérapie à Vannes
Un accompagnement vers le changement
Pourquoi consulter en hypnothérapie ?
L’hypnothérapie peut notamment accompagner :
• Stress, anxiété et périodes de surcharge émotionnelle
• Peurs et phobies
• Difficultés liées au sommeil
• Arrêt du tabac et changement de certaines habitudes
• Confiance et estime de soi
• Deuil, séparation et périodes de transition
• Blocages émotionnels et expériences difficiles
• Difficultés liées à l’intimité ou au désir
• Préparation mentale et développement des ressources personnelles
Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de votre situation, de vos besoins et de l’objectif défini ensemble.
Selon vos besoins, l’hypnose peut également s’intégrer dans une approche plus globale associant d’autres pratiques que je propose : Sexothérapie, Reiki, Réflexologie faciale et Massages.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’état hypnotique est un processus naturel, qui facilite le changement.
Il privilégie le fonctionnement inconscient par rapport au fonctionnement conscient, en étant à la fois présent à ce qui se passe autour de vous et à la fois ailleurs.
L‘état hypnotique est un état de relaxation profonde qui libère les inhibitions, les limitations naturelles de la pensées, les fausses croyances et les habitudes.
Il vous permet ainsi de mettre en place de nouveaux apprentissages, plus utiles, plus adaptés à vos besoins.
L’hypnose vous permet d’améliorer votre potentiel, qu’il soit au niveau de la concentration, de l’apprentissage, de la préparation aux examens, de la gestion du stress, de la créativité.
Il permet de travailler sur différents types de troubles.
Qu’il soit d’ordre psychosomatique, comme l’asthme, les migraines, le bégaiement, l’impuissance, par exemple.
Qu’il soit d’ordre fonctionnel, comme les troubles du sommeil, de la mémoire, l'énurésie, le surpoids, la sudation excessive.
Il peut vous aider sur des troubles psychologiques, comme l’état dépressif, des troubles névrotiques, style angoisse, stress, traumatisme, dysfonctionnement du comportement alimentaire, les dépendances et addictions.
L’hypnose permet d’agir efficacement sur la douleur, à des fins antalgiques ou anesthésiques.
Ainsi que sur toute douleur chronique ou aigue, sur la gestion des petites interventions, pour la préparation à l’accouchement.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
La séance débute par un temps d’échange afin de comprendre votre demande, votre situation et l’objectif que vous souhaitez atteindre.
Nous définissons ensemble le travail à réaliser. Je vous accompagne ensuite progressivement vers un état hypnotique, dans lequel vous restez conscient(e), libre et acteur ou actrice de votre séance.
Le travail réalisé sous hypnose est adapté à votre objectif et à votre rythme. Un temps d’échange en fin de séance permet ensuite de partager votre ressenti et, si nécessaire, d’envisager la suite de l’accompagnement.
Selon votre problématique, l’hypnose peut également s’intégrer dans une approche plus globale associant d’autres outils que je pratique.