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Qu’est-ce que la sexothérapie ?
La sexothérapie est un accompagnement destiné aux personnes qui rencontrent des difficultés, des questionnements ou des blocages dans leur vie intime, relationnelle et sexuelle.
Elle peut se pratiquer en individuel ou en couple et offre un espace d’écoute confidentiel, bienveillant et sans jugement.
L’objectif est de mieux comprendre ce qui peut influencer la sexualité : émotions, confiance en soi, vécu personnel, relation de couple, communication, image du corps ou encore certaines expériences passées.
Je vous accompagne à Vannes dans le respect de votre rythme, de vos besoins et de votre histoire personnelle.
La sexothérapie
pour quoi faire ?
La sexualité est intime et propre à chacun. Elle peut évoluer avec le temps, les expériences, les relations, les événements de vie ou les émotions.
Certaines difficultés peuvent être ponctuelles, d’autres s’installer progressivement et avoir des répercussions sur soi, sur l’intimité ou sur le couple.
La sexothérapie permet de mettre des mots sur ces difficultés, de mieux comprendre ce qui se joue et de rechercher ensemble des pistes d’évolution adaptées à votre situation.
En individuel, vous pouvez notamment consulter pour :une baisse ou une absence de désir , des troubles de l’érection ,une éjaculation précoce ou retardée .
Des difficultés à atteindre l’orgasme ou une absence d’orgasme .
Des douleurs lors des rapports ,un vaginisme.
Des difficultés liées au plaisir, à l’excitation ou à la sensualité.
Des peurs, blocages ou anxiété liés à la sexualité ,un manque de confiance en soi ou des difficultés avec l’image du corps.
Les répercussions d’une expérience difficile ou traumatique sur la vie intime Des questionnements autour de sa sexualité ou de son intimité.
En couple, la sexothérapie peut notamment accompagner sur une différence de désir entre les partenaires , une baisse ou une absence de sexualité dans le couple , une perte de complicité ou d’intimité, des difficultés à communiquer autour de la sexualité ,des attentes, envies ou rythmes différents .
L’installation d’une routine sexuelle ,des tensions ou incompréhensions autour de l’intimité ,les conséquences d'une difficulté sexuelle de l'un des partenaires sur le couple ,l’évolution de la sexualité lors des différentes étapes de la vie et du couple.
Chaque accompagnement est personnalisé et peut être réalisé individuellement ou en couple, dans un cadre confidentiel, bienveillant et sans jugement.
Comment se déroule une séance de sexothérapie ?
La séance débute par un temps d’échange afin de comprendre votre demande, vos difficultés ou vos questionnements.
Je vous accueille dans un espace neutre, confidentiel et sans jugement, afin que vous puissiez parler librement de votre vécu, de votre relation au corps, à l’intimité ou à la sexualité.
Nous identifions ensemble les éléments qui peuvent influencer votre situation et définissons progressivement des pistes d’accompagnement adaptées à vos besoins.
Selon les situations et selon vos besoins, l’accompagnement peut également s’inscrire dans une approche plus globale associant Hypnothérapie, Reiki, Réflexologie faciale ou Massages
La sexothérapie peut concerner une personne seule ou un couple.
En individuel, elle permet d’explorer les difficultés personnelles, les émotions, la confiance en soi ou le rapport à l’intimité.
En couple, elle permet d’aborder la communication, le désir, les attentes de chacun et les difficultés pouvant affecter la relation intime.
PSYNAPSE, école de psychothérapie, formée avec Alain HÉRIL
Praticienne en Sexothérapie
Membre de SUP-H
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